Suivi Diététique
Pourquoi consulter un diététicien ?
Le diététicien évalue votre alimentation mais aussi plus globalement votre mode de vie (sommeil, activité, rythme de vie, habitudes, comportement, …). Cette évaluation permet de définir le chemin nécessaire pour mettre en place une vie plus équilibrée avec une alimentation plus saine et une activité physique plus régulière.
Le diététicien vous accompagne sur ce chemin.
Lors des consultations de suivi diététique, vous faites le point sur votre ressenti, les modifications apportées, vos difficultés, vos avancées, vos initiatives et vos questions.
Quels sont les suivis diététiques proposés ?
Nous sommes deux diététiciennes Maëlle MASSON et Céline MERCIER . Nous associons nos différentes compétences pour pouvoir vous proposer des suivis individualisés adaptés à vos problématiques, ainsi que de nombreux ateliers diététiques sur des thèmes qui vous concernent.
Maëlle consulte dans son cabinet situé au 11 Avenue du 8 mai 1945, 63118 Cébazat, les mardi, mercredi et vendredi.
Céline intervient à domicile ou extérieur (à chaque fois que la météo le permet) et associe la pratique de l’activité physique (le plus souvent une activité de marche) à sa consultation diététique.
Quels sont les ateliers diététiques proposés ?
Ces ateliers ont pour objectif de vous aider à mieux comprendre votre mode alimentaire et d’identifier des erreurs. C’est aussi l’occasion d’échanger avec des personnes qui partagent les mêmes problématiques, de s’amuser et de passer un bon moment. Voici quelques ateliers que nous pouvons vous proposer:
- Equilibre alimentaire
- Atelier culinaire (découvrir des nouvelles recettes gourmandes)
- Manger en pleine conscience (aborder la notion de comportement alimentaire)
- Prendre soin de son microbiote (pour les troubles digestifs notamment )
- Alimentation et inflammation (pour toutes les maladies inflammatoires)
- Alimentation du sportif
- etc
Maëlle Masson :
Consultation au cabinet :
Mardi 9h-18h
Mercredi 14h00-19h00
Vendredi 14h00-18h00
Téléconsultation possible
Les rdv sont pris sur Doctolib
Céline Mercier :
Consultation à votre domicile
Lundi 9h-18h
Vendredi 9h – 18h
Téléconsultation possible
Les rdv sont pris par mail
Nos ateliers diététiques s'insèrent dans nos différents stages.
Manger est un acte naturel que l’on fait tous les jours . Autant se faire plaisir ?
Si, si…., on vous assure que l’on peut manger avec plaisir, ne pas grossir et rester en bonne santé . Tout est une histoire d’équilibre. Lors de nos stages nous associons les différents aspects de cet équilibre : Bouger lors de nos randonnées, respirer mieux, méditer pour se recentrer, prendre le temps, déguster, cuisiner, échanger, rire, s’exprimer,…
Nos stages sont une mise « en pratique » de ce nouveau mode de vie que vous mettez en place.