Surpoids Obésité
Vous voulez perdre du poids ?
Vous avez déjà fait de nombreux régimes ? Vous pensez ne pas avoir de volonté ? Vous avez toujours repris le poids perdu ? Vous pensez savoir ce qu’il faut faire mais n’arrivez pas à tenir vos résolutions ?
STOP !
Perdre du poids et surtout le maintenir est compliqué.
Les régimes ne fonctionnent que sur du court terme et la reprise de poids est toujours garantie.
Nous vous aidons à mettre en place un nouveau rythme de vie dans la durée. Nous intervenons «dans la pratique», «dans vos espaces de vie», et au travers d’une prise en charge qui relie le corps et l’esprit.
Comment se passent nos prises en charge ?
Nous réalisons dans un premier temps votre bilan diététique mais aussi le bilan de votre condition physique. A partir de ce bilan, nous construisons ensemble vos objectifs. Nos différents professionnels: diététiciens / nutritionnistes, enseignant en activité physique adaptée, accompagnateur en montagne ou encore professeur de yoga, vous accompagnent étape par étape vers un nouveau mode de vie plus sain. Chaque prise en charge est donc personnalisée. Nous vous proposerons à la carte selon vos besoins, différents ateliers diététiques et activités physiques adaptées en groupe (ou en individuel). Nos stages d’immersion sur la journée ou sur un week-end pourront aussi vous aider à mieux mettre en pratique ces changements d’habitudes dans votre quotidien.
Vous envisagez une chirurgie bariatrique ?
Il s’agit aujourd’hui de modifier durablement et de façon complète vos habitudes de vie et accepter de prendre du temps pour cela. Une prise en charge « bien conduite » de 6 mois à un an est un pré-requis à toute chirurgie de l’obésité. Nous pouvons vous accompagner dans cette prise en charge. Il s’agit d’adopter de bonnes habitudes alimentaires mais aussi un mode de vie plus actif et moins sédentaire. En effet, tout ne se passe pas seulement dans votre assiette, il faudra aussi brûler des calories. Cette prise en charge APA* et diététique est un élément important de la bonne préparation de votre chirurgie bariatrique et conditionne son succès post-opératoire.
(*Activité Physique Adaptée)
N’hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus et connaître le contenu des différentes prises en charge proposées.
Commencez par faire votre bilan. Il est essentiel pour identifier les freins à la perte de poids. Votre alimentation est-elle équilibrée ? Pourquoi vous ne perdez plus de poids ? Quel est votre niveau d’activité physique ? Êtes vous sédentaire ? …
Nous vous encourageons à aborder le sujet avec votre médecin traitant. Nos deux diététiciennes pourront coordonner votre prise en charge avec celui-ci afin que votre perte de poids soit abordée dans sa globalité.
Votre Santé ?
Ce n’est pas seulement une histoire de poids. Diabète, Cholestérol, Hyper-tension, … sont aussi la conséquence d’une alimentation déséquilibrée et d’un mode de vie inactif et sédentaire.
Améliorer son mode de vie, c’est protéger sa santé à long terme.